おうちでできる趣味 【ダイエット企画その②】糖質制限を4週間やってみた結果
前回までのあらすじ 前回、エニタイムフィットネスで1年間週３～４回のゆるい筋トレを続けても食欲増進しすぎて 逆に太っていくことが分かりました。 さすがにこれじゃだめだと思ったので、周りで20kg近く減量した人がたまたま二人いたので状況を聞い...
おうちでできる趣味 スポーツ 【実体験レポ】一年間好きなだけ食べる＆筋トレだけはちゃんとやって痩せられるか検証してみた
いよいよ大型企画です。これを書くから...という理由でここのサイトの更新をさぼっていました。 筋トレを挫折しないためのルール3か条 まず、筋トレ嫌いが無理せず続けるために下記の３か条を決めました ①食べる量は全く気にしない代わりにちゃんと運...
アウトドア ネイチャーでナチュラルな自然由来のお手製のハンドクリームを作ってみる
養蜂について試行錯誤していると、生じたミツロウ。(養蜂に関しては大作になりそうなので後日まとめて書き記していきます) このミツロウを何かに使えないかと調べてたら意外と簡単にハンドクリームが作れたので本記事にてご紹介します。 市場に出回ってい...
アート 博物館、美術館が10倍楽しくなる！？古の言葉「くずし文字」をマスターする
西暦800年ごろの平安時代から、約1200年間独自の日本語を使って文章を書いてきました。 その1200年間の歴史のうち、1860年くらいの江戸時代が終わって、明治時代～戦前の約1000年間くらいは、日本人は日本語をくずし文字という形で書いて...
アウトドア 【実体験レポ】財布と健康に良い！？田舎なら取り放題の野草を食べてみる
田舎道なら、どこでも生えている雑草こと野草。 そういえば日常的に野草を食べられれば、食物繊維取れるしけっこうお得だなぁとおもい色々調べて、地元で野草食べようワークショップやってみたら意外と反響が良い結果となりました。 本記事は調べた食べられ...
アウトドア 【実体験レポ】釣り初心者でも簡単！ブラクリでめっちゃ美味しい根魚狙う
釣りと言ったら、さびき釣りや投げ釣り、ちょい投げや、釣り堀で釣り糸を垂らす釣り方が一般的です。 ブラクリ釣りは釣り好きならけっこうメジャーですが、管理人はあんまり知りませんでした。やってみたらとても面白い釣りだったのでご紹介していきます。 ...
おうちでできる趣味 【実体験レポ】「ぼっち・ざ・ろっく!」を通じて色んなロックを浴びる
2022年冬の覇権アニメとなった「ぼっち・ざ・ろっく!」。一部界隈で熱狂的なファンを生み出し今なお伝説的な記録を伸ばしつつあるこのアニメ。もれなく管理人もはまり、しばらくその渦中にどっぷりつかっていました。 本記事では、そんな「ぼっち・ざ・...
おうちでできる趣味 【あえて栽培キットを使わずに】格安・美味しい・増殖可！自宅できのこを栽培する
【難易度】☆ 【手間】☆☆ 【費用】☆(種菌取得＋強力粉代＋道具代に1300円～2000円程かかります) きのこ栽培とは、きのこ菌を培養して増殖させ、きのこが出来た時に採集できることです。 栄養素がたっぷりでかつおいしいきのこを家庭で簡単に...
インスタ映え 【実体験レポ】チル空間を楽しむ⁉おしゃれなおうちシーシャを楽しむまで
もくもくと煙を吐いて楽しむシーシャ。怪しいバーで吸われているイメージがあるシーシャですが、 実はニコチンやタールフリーのフレーバーもあり、最高のチル体験ができると昨今シーシャバーが急増しています。 本記事では、一回シーシャを体験して、4ヶ月...
アウトドア どこへでも行ける！色んな人と知り合える！アニメで教わったスーパーカブの楽しみ方とは
スーパーカブは1958年にHONDAが作り上げたバイクです 。その人気は世界中で高く、2017年には販売台数を1億台突破 、60年以上も愛されているバイクです。 本記事では、実際にスーパーカブを愛用している管理人が思うカブのよいところや、ア...